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＜内容＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2189346Tanaka Sho Ki / Kanshu / 100 Sai Made Arukeru! Squat Kenko Ho (TJ)メディア：本/雑誌発売日：2018/01JAN：9784800280503100歳まで歩ける!スクワット健康法 (TJ)[本/雑誌] / 田中尚喜/監修2018/01発売
RT @y___npp3: 《ダイエッターさんに、1ヶ月間続けてもらいたいリンパマッサージ》
リンパマッサージするだけで足の浮腫みが取れるし、何より足がスッキリする。＋足パカとかスクワットを1ヶ月間続けたら絶対効果出る。 https://t.co/vhB95tjnAv@pooonpai_ 2019/02/13 19:38
リアラインコアで骨盤を
整えてから行う
スクワットやデッドリフトは
お尻の筋肉の躍動が違う！
#リアライン #リアラインコア #トレーニング https://t.co/M1G9GkBq8Q@hdbdw1 2019/02/13 19:23
RT @PT_shiba: スクワットは太ももを鍛えるもの！
というイメージも嫌。
そーなんだけど、違う。
太ももだけじゃない。
「太ももを鍛えるもの」という設定が入ると、膝でスクワットやるんだもん。
そうじゃなくて、股関節を使ってスクワットできれば、体幹から裏内ももと…@haseQB 2019/02/13 19:37